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难忘的游泳课

时间: 2017-09-18 19:58 来源:未知 文章作者:程可心 字数:葡京网投

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难忘的游泳课

   难忘的游泳课

  啊!终于又到游泳课了!我们迈着整齐的步伐,做到大巴车上,我们在大巴车上说说吵吵,打打闹闹,不一会儿就到站了。

  我们迫不及待的到了游泳馆,赶紧换好衣服,急急忙忙的跑到泳池边,站好队。

  首先老师让我先热身,一二三四五六七八……弄好了,我们就正式上课了。老师让我们练蛙泳的第一个动作是蛙泳腿,老师让我们趴在地上练习,蛙泳腿是这样的,一踢,二叉,三蹬腿,我们练得差不多了,老师就让我们下水游泳,耶,我终于可以在波光粼粼的说面上自由游泳了!

  我们的半个身子都在水地下,我们练踢,叉,蹬,练着练着,我的腿都麻了,呼,休息休息。

  练了一会,我们就要正式下水了,慢慢的,慢慢的,呼哧一声,我跳了下去,啊,水好冷啊!我搓搓身子,游啊游,总算游到对岸了!我们在一块比赛看谁能沉到底,摸到地再游上来,我们比赛跳水,溅的水花好大,心里好爽啊!

  咦,我的浮袖怎么没气了?我先告诉老师吧?“老师,我的浮袖没气了!”“哦,那你先不带了把。”“嗯。”

  我开开心心的跑去找伙伴们玩了!

  这真是一个难忘的游泳课啊!

  有趣的游泳课

  今天我们来到了华润·中央公园里的游泳馆,去上游泳课,我心里又紧张,又兴奋。

  我迅速换好泳衣,戴好泳帽,泳镜、浮袖向泳池跑去。教练先叫王建宁带我们做热身运动,再给我们做示范蛙泳,王建宁一下水,哇!好壮观啊,水花四溅,犹如一个个水滴仙子们跟着王建宁一起向前游去。

  老师先教我们蛙泳腿,口令是:收、翻、夹,老师说:“你们女生要好好学啊!一会有考试的。”我们异口同声的说:“好的!”教练就去教男生们了,我们下水去练习,“收、翻、夹收、翻、夹”我心里一直想着口诀葡京网投 www.btopr.com,不一会教练来教我们女生蛙泳手,没想到连蛙泳手也有口诀,是:泊、收、泼。我们要考试了,就是在水里游蛙泳,不一会儿我就学会了,教练夸我做动作很标准。

  自由活动的时间终于到来了,我和史泽瑾、张云娅、韦羽桐、程可心一起玩踩水(这也是一种游泳动作)看谁能碰着地。最后成绩是史泽瑾1(次)张云雅0(次)韦羽桐1(次)程可心0(次)孙琬婷1(次)。

  时间过得超快,葡京网投:要回到学校了,我依依不舍的离开了游泳馆。

  这真是一节有趣的游泳课,我永远不会忘记!!