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有趣的游泳课

时间: 2017-09-18 20:02 来源:未知 文章作者:常小荀 字数:葡京网投

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有趣的游泳课

   

  兴奋地游泳

  今天是学校的第二次游泳课,我最喜欢游泳课了!下车后,我蹦蹦跳跳地来到了游泳池,啊!我心里有种说不出的高兴。

  我们首先去了一间小房子,教练带着我们站在那里热身,我们喊着四个八拍,一共有四节。12345678……我还以为热完身直接下水呢,结果我们还在地板上练蛙游腿练了好久好久,步骤是收、蹬、并。我们都会了,并且熟了。老师才叫我们下水。

  老师让我们下水之后葡京网投 www.btopr.com,我们都卖力的向前游,有些平衡不稳掉到水里了被呛到啦,哇哇大哭。有些早下了的都要被挤死了,晚下的倒没事。我一共下水游了5次,我游得非常高兴!

  不久之后,就来到了自由活动时间。我们有的游泳,有的打水仗,还有的在水里聊天。

  自由活动过后,老师吹了一声哨子,我们都恋恋不舍的上去,老师又提了几个问题,然后我们到更衣室换衣服。先冲个澡,然后穿上衣服出发。

  我好希望下一次游泳课快点到来啊!

 

  开心的游泳课

  今天是我们第二节游泳课,一节开心的游泳课。

  我们来到游泳池更衣室,嘶————真冷啊,我浑身起了鸡皮疙瘩,我一进游泳池内,我开始打哆嗦了,原来更冷的还在后面呢!心里想:怎么这么冷啊!上一次来的时候还没有这么冷呢,难道是昨晚上刮的那场大风的缘故?

  做热身操的时候我感觉自己像个暖宝宝,一点也不冷了。做完操,教练又让我们打腿,打腿激起来的水花,喷到我的头和身子。打完腿,教练又教我们蛙泳腿和蛙泳手,练完这些,就让我们自由的在水里游了,我尝试了自己最不擅长的一种泳姿——仰泳,虽然不快,但也能坚持到底。

  我们班游得最快的是王建宁,只见他以箭的速度冲了出去,教练得让他自己一个泳道,以免撞着别人。强中自有强中手,王建宁虽然游得快,可再跟旁边泳道的叔叔比,算是小巫见大巫了,叔叔不但游得快,而且很有技巧,快到泳道头的时候,他翻一个身,两脚一蹬墙,就蹿出十几米,像火箭一样。

  看到这些,我下定决心,一定要好好练习游泳,努力让自己游得更快,更好。

  今天我们这节游泳课用了三个小时,同学们很开心,我也很开心。

 

  轻松地游泳

  我非常喜欢游泳,我有很多的游泳姿势非常标准,游起来非常轻松,就像一条小鱼在小河里畅游!

  每次我学游泳的时候,我的心情就很激动很兴奋,心里想着:又可以游泳了,真快乐呀!来到游泳池,我们先拿浮板做模仿,然后开始做操,热身运动结束后就可以下水了。

  下水的时候,我的心怦怦地跳着,为什么呢?水很凉,进水池后冻得我浑身发抖,仿佛要冻成冰块的感觉。我们要游二百米的蛙泳、仰泳、自由泳,别看这二百米很少,其实这只是热身,还多着哩!我游蛙泳时,收、分、蹬三个动作都做得非常标准,这样就可以前进得很快,而且还非常轻松;仰泳只是躺在水面上,一点儿都不用怕,我会想像我是一只在天空中自由飞翔的小鸟,背朝大地面向天空去飞翔,这样想着,游起来便轻松自如了许多;自由泳需要把自己的身体埋在水里,呼气的时候,眼睛要露出来一只,嘴巴张开一半儿,然后吸气-憋气-呼气,就这样循环往复,来来回回,一会儿就完成了二百米的自由泳,一点都不紧张。

  每次上游泳课的时候,我都感觉很快乐、很兴奋、很激动,心里总忍不住想先下水玩儿会儿,但我们得按照老师的吩咐去做,以免发生危险。

  有些人觉得游泳是一件费力的事情,一直停留在原地游不动;而我觉得游泳是一件非常轻松的事情,我相信只要通过自己的努力和学习,一定能游出好成绩!